Многие люди время от времени испытывают сильную тягу к определенному продукту, в том числе и к шоколаду. Диетологи утверждают, что привязанность к шоколаду – не каприз и привычка, а сигнал, подаваемый организмом. Шоколад богат магнием, и сильная тяга может означать недостаток этого минерала. Если вы хотите шоколада, то выбирайте тот, что содержит не менее 70 процентов какао, так как в нем меньше сахара.

Кофеин – это вещество, которое содержится в естественном виде в определенном количестве различных растений, в том числе в тех, из которых производят кофе, чай, какао.
Кофеин также действует как слабый стимулятор, вызывая повышенное внутреннее возбуждение и ускорение процесса мышления. Поэтому некоторые люди предпочитают пить кофе без кофеина, особенно вечером, когда они могут захотеть скорее расслабиться и уснуть, чем заниматься активной деятельностью.

Весной полезно пить душистые цветочные чаи с густым ароматом. Они устраняют накопившийся за зиму вредный холод и стимулируют положительную энергию нашего организма.
Летом полезен зеленый чай. В жаркие дни прозрачный чистый настой с зелеными листьями дает ощущение свежести и прохлады, а благодаря сильному вяжущему эффекту и высокому содержанию аминокислот зеленый чай помогает легче переносить жару.
Для осени идеален Улун. По своим свойствам он занимает положение между зеленым и красным или черным чаем, то есть по природе он не холоден и не горяч.
Зимой лучше всего пить красный или черный чай. Красноватый настой и темные листья дают согревающее ощущение. Красный или черный чай хорошо сочетается с молоком и сахаром.